Shadowrocket 导入订阅：三种导入方式与 iOS 上的常见坑

这篇教程解决什么问题

iOS 上的代理客户端与桌面端有两个明显区别：应用本身要在特定地区的 App Store 购买，以及系统对后台进程管理更严格。这篇只讲这两件事以及导入订阅的实际操作。

开始前准备

• 一条订阅链接
• 一台 iPhone 或 iPad（iOS 15 及以上）
• 已安装 Shadowrocket，安装方式见下载页说明

三种导入方式怎么选

方式	操作	优点	什么时候用
URL 导入	首页右上角 → 添加订阅 → 粘贴链接	节点自动更新	默认用这个
二维码扫描	首页右上角扫码图标	不用手动输入	从电脑面板扫码时
剪贴板导入	复制链接后打开应用，按提示导入	步骤最少	链接已在剪贴板时

推荐 URL 导入。另外两种在机场更新节点后往往不会自动同步，需要重新导入。

导入步骤

1. 打开 Shadowrocket，点右上角的加号。
2. 类型选择「Subscribe」。
3. 把订阅链接粘贴到 URL 一栏，备注填机场名字方便区分。
4. 点右上角「完成」。
5. 回到首页下拉刷新，节点列表出现即为成功。

开启连接

1. 在首页节点列表中点选一个节点。
2. 打开顶部的连接开关。
3. 系统会弹出「Shadowrocket 想要添加 VPN 配置」，点允许并用面容 / 指纹确认。

这个 VPN 配置只添加一次。后续切换节点不会再次弹窗。

iOS 上特别容易踩的三个坑

低电量模式 开启低电量模式后，系统会限制后台网络活动，表现为锁屏一段时间后再解锁需要重新连接。如果你需要长时间保持连接，关掉低电量模式。

全局路由与分流 Shadowrocket 默认使用配置里的规则分流。如果你发现国内应用变慢，在「配置」页面确认当前使用的是带规则的配置文件，而不是被切换成了全局代理。

节点选择与延迟测试 下拉刷新会触发延迟测试。延迟显示为超时不一定代表节点不可用，可能只是测试用的探测地址被限制，实际连接仍然正常，可以直接试一次再判断。

验证是否生效

打开一个境外网站，然后回到 Shadowrocket 首页查看流量统计是否在增长。数字有变化说明流量确实经过了客户端。

下一步

如果连接后仍然打不开网页，按连接问题排查的顺序逐项确认；想了解订阅链接本身是什么，看订阅与基础概念。